Ritual ‘Hvad vil skabes’
Naturen og kroppens visdom er super kræfter til at få idéer, længsler og drømme til, at leve og blive vitale til, at sætte dem i værk. Brug dette ritual, når du vil gå din indre hvisken i møde og bruge de kræfter til, at sparre med.
“Go out in the woods, go out. If you don’t go out in the woods nothing will ever happen and you life will never begin.”
/Clarissa Pinkola Estes
Du skal på skovtur og findes der ikke skov hvor du er, så brug din have eller en park du holder af. Pak lidt forsyninger med til turen ud fra vejret, gerne noget blødt med til at sidde på og skriveredskaber.
♥ Inde du tager hjemmefra samler du dine håndflader og gnid dem imod hinanden og skab varm energi. Dryp 10 dråber Intimacy i din håndflade og gnid håndfladerne sammen et øjeblik. Hold dem over dit ansigt – ånd ind [1-2-3-4], ånd ud [1-2-3-4]
♥ Smør Intimacy ind lige under navlen og i området over halebenet [længden på din hånd fra haleben og op] og lidt omkring din hals.
♥ Når du ankommer i skoven, så vær bevidst om dit åndedræt, mens du går og lad dine sanser åbne sig og tage naturen ind. Kig rundt og hils på skoven. Lad kroppen guide hvilken vej du går.
♥ Se, lyt og mærk de træer du møder og undersøg om du bliver inviteret ind.
♥ Stop op, når du sanser et ja ved et træ og hils på det.
♥ Gå stille rundt om træet og iagttag hvordan det ser ud og mærk dets kraft og lad det være en slags dans, hvor I langsomt nærmer jer hinanden til du kan læne din pande ind imod det.
ånd ind [1-2-3-4]
ånd ud [1-2-3-4]
Gentag åndedraget et par gange
♥ Sæt dig ned, så din ryg hviler ind mod træet og gør det dig behageligt med dine medbragte ting.
♥ Giv tid og se på omgivelserne omkring dig og træet, inden du lukker dine øjne
ånd ind [1-2-3-4]
ånd ud [1-2-3-4]
♥ Mærk træet imod din ryg og forstil dig at det er en kæmpe omsorgsfuld hånd, som holder og støtter dig – og som samler MAMA earth og træets kraft frem til dig. Tag imod og lad dig tanke op og mærke hvordan du er forbundet, holdt og støttet.
imens du
ånder ind [1-2-3-4]
ånder ud [1-2-3-4]
Spørg; hvad vil skabes?
Giv tid sammen med spørgsmålet og dit åndedrag
♥ Når det kalder, åbner du igen dine øjne, strækker din krop, sukker eller gaber. Giv tid og se på omgivelserne omkring dig og træet – og bare er til stede.
♥ Skriv ned hvad du sansede.
♥ Når det giver mening, rejser du dig, takker træet og MAMA earth og lader kroppen guide dig turen hjem.
♥ Når du kommer hjem igen, så smør igen Intimacy ind lige under navlen og i området over halebenet [længden på din hånd fra haleben og op] og lidt omkring din hals.
Det er i processen guldet er.
Kærligst, Josephine
