• THE OIL fertility massage
  • THE OIL fertility luksustreat
  • Nyd fertility steam 1 gang om ugen
  • Nydelse og kærlig selvpleje til dig og DIN livmoder


Treat 1:
THE OIL fertilitya treat giving life to your uterus – massage

Du kan bruge THE OIL fertility når du ønsker at skabe liv til en kommende graviditet eller hvis du er udfordret med spændinger, smerter og inflammation i underlivet. Den styrker livet i din livmoder. Den virker inflammations hæmmende og øger ilt og blodcirkulationen i bindevævet
Når du giver dig selv opmærksomhed, tid til berøring og kærlighed, opbygger du næring og liv i dit underliv – og i DIG

Når du ønsker at skabe liv bruger du THE OIL fertility før sengetid fra menstruationens sidste dag og frem til ægløsning. (Pause mellem ægløsning til sidste menstruations dag)

Når du ønsker at slippe spændinger, smerter og inflammation bruger du THE OIL fertility fra menstruationens sidste dag frem til den begynder igen. (pause når du menstruerer)

Smør blidt mave og underliv ind i THE OIL fertility. Tag en dyb ind og udånding – fra navlen og ud masseres din mave og underliv i bløde cirkulære bevægelser med uret. Når du har fået en god rytme tager du igen en dyb indånding ind gennem næsen, fylder din mave helt op med luft og ånder ud gennem munden. Det skal gerne give dig fornemmelsen af at du trækker vejret forbi navlen. Forsæt med at massere sammen med de dybe ind og udåndinger i minimum 5 minutter.

Læg så tre fingerspidser på kønsbenets overkant og tryk blidt ind mod underlivet på din udånding 3 gange. I retning af hofteben flyttes fingrene udad og igen trykkes blidt på udåndingen 3 gange for til sidst at slutte ved hoftebenene.

Slut med at lægge hænderne på din nedre mave, gab, suk og giv plads til liv og cirkulation. Lad de aktive og virksomme stoffer fra THE OIL fertility virke natten over.

 

Treat 2: THE OIL fertility – luxustreat

Til THE OIL fertility  – luxustreat skal du bruge:

THE OIL fertility
økologisk ingefær cirka 3 cm
økologisk kamille te
2 stk. tyndt bomuldsstof i størrelse af dit underliv/mave
en gryde
et stort håndklæde og evt et tæppe

Tag en gryde og fyld op med en ½ liter vand, og lad det koge op med 3 cm friskrevet ingefær og 1 spsk. kamilleblomst. Tag af blusset og lad urterne bundfælde sig. Lad bomuldsstoffet trække i blandingen til vandet er lunkent. Hav den stående tæt ved, hvor du masserer underlivet.

Smør blidt mave og underliv ind i THE OIL fertility. Tag en dyb ind og udånding – fra navlen og ud masseres din mave og underliv i bløde cirkulære bevægelser med uret. Når du har fået en god rytme tager du igen en dyb indånding ind gennem næsen, fylder din mave helt op med luft og ånder ud gennem munden. Det skal gerne give dig fornemmelsen af at du trækker vejret forbi navlen. Forsæt med at massere sammen med de dybe ind og udåndinger i minimum 5 minutter.

Læg så tre fingerspidser på kønsbenets overkant og tryk blidt ind mod underlivet på din udånding 3 gange. I retning af hofteben flyttes fingrene udad og igen trykkes blidt på udåndingen 3 gange for til sidst at slutte ved hoftebenene.

Vrid bomuldsstoffet og læg det på din mave. Læg først håndklæde og så tæppe oven på bomuldsstoffet. Det skal sikre at urternes egenskaber trænger ind til din livmoder og får den til at slappe af. Tag en dyb ind og udåndinger og lig med det så længe det føles behageligt for dig.

Brug luksustreat 1- 2 gange om ugen, men HUSK!

Når du ønsker at skabe liv bruger du THE OIL fertility og luksustreat før sengetid fra menstruationens sidste dag og frem til ægløsning. (Pause mellem ægløsning til sidste menstruations dag)

Når du ønsker at slippe spændinger, smerter og inflammation bruger du THE OIL fertility og luksustreat fra menstruationens sidste dag frem til den begynder igen. (pause når du menstruerer)

 

Treat 3: Nyd fertility steam

Fertility steam er urter der damper sine virksomme stoffer til dit skød. Til at forløse fysiske og følelsesmæssige begrænsninger og historier som undertrykker din livskraft. Til at skabe kontakt med din livskraft af at skabe liv og cirkulation.

Fertility steam invitere til fordybelse og til egen tid med omsorg. Nyd det en gang om ugen hvor du ikke skal noget efterfølgende. Så er der rum til hvad processen byder dig op til.

Du skal bruge lige dele af urterne og bland dem sammen i en lufttæt beholder:
– Rosmarin
– Røllike
– Lavendel
– Hindbærblade

Det er en gammel maya indiansk tradition som jeg mødte under en rejse til Guatemala – og som jeg igennem mange år har selv har brugt både personligt og i mit professionelle virke med at hjælpe kvinder indtil livskraft.

Læs her om hvordan du laver fertility steam

 

Treat 4: Nydelse og kærlig selvpleje til dig og din LIVmoder

Lig et øjeblik før du lukker dine øjne for at sove. Placere dine hænder på din nedre mave, og mød din LIVmoder med et dybt åndedrag. Mærk dit bankende hjerte og visualisere en cirkel af lys fra dit hjerte til din LIVmoder og fra din LIVmoder til dit hjerte.

– Hvad har din LIVmoder brug for til at skabe liv? Hvad har du brug for at blive næret af?

 

De 4 treats guider dig blidt ind i processen – the body mind and soul connection – hvor du vover og omfavner det du er.

Magien i ‘THE OIL fertility’ er i samspillet mellem olier, urter og de æteriske olier som arbejder holistisk i DIG – og som tager sin form via dine sanser, din hud og i ritualerne som du bruger. En proces der skaber bevidsthed og livskræfter.

Dens kys ønsker at vise dig vejen til dit frugtbare indre landskab. Til at mærke dit LIV, nære håb og forløse de gemte visne historier.

Og fra der kan du vove et skridt mere. Og et mere. Og endnu et …………… måske får du brug for at stå stille et kort øjeblik, et langt øjeblik. Eller tage dig et hvil hvor du integrere dine erfaringer og sansninger fra processen.